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喝熟豆(🕔)浆时(shí )，这种物质对(👐)(duì )大豆或鸡蛋蛋白(🈲)质的消化(huà )吸收影(🔼)响很小(xiǎo )。

只要充分(🚨)(fèn )加热煮熟，豆(dòu )浆(🚴)和鸡蛋还是可以成(🏹)为好(hǎo )搭档的，大家(❇)(jiā )可以放心吃(chī )，不(📼)必(🍛)担心(🌷)降(jiàng )低(dī )营(🗾)养(🏈)价值(🏤)(zhí )。

吃完鸡蛋后(hòu )不(⛰)能立即吃糖？

数据(📸)显示(shì )，水煮荷包蛋(🔘)(dàn )后是90kU/100g，黄油(yóu )炒蛋(🛃)后升高到(dào )337kU/100g，比我们(🧐)平时吃的牛肉都(dō(🌑)u )要少很多。

吃(chī )完鸡(✈)蛋后不(bú )能立即吃(🍩)消炎(yán )药？

糖化蛋(🚴)白是蛋白质中(zhōng )赖(🎾)氨酸的氨基(jī )部分(⤴)与还原(yuán )糖的羰基(⬇)在无(wú )酶的条件下(🐻)(xià )发生反应，形(xíng )成(🎚)的(⛹)产物(🎞)。

说法称，茶叶(😌)(yè(🤗) )中含(🍅)有大量鞣(róu )酸(suān )，而(🚢)鞣酸(suān )与蛋白质合(🐢)成(chéng )具有收敛性的(🍡)鞣酸蛋白质(zhì )，导致(🚶)肠道蠕(rú )动减慢，延(🆓)(yán )长了粪便在肠(chá(🍷)ng )道内滞留的时间，造(🤸)成便(biàn )秘，甚至结石(👾)(shí )，还会影响(xiǎng )铁的(🗃)吸收，导(dǎo )致贫血。

我(🧖)赶紧找到这篇(piān )文(😴)章，仔细阅(yuè )读了一(📂)下，发现文章中声(shē(🛃)ng )称吃完(🚟)鸡蛋(dàn )后千(🆗)万(⚪)不能(🦈)做(zuò )五件事，包括不(🚚)能吃糖、不能吃柿(🤗)子、不能喝豆浆(jiā(📮)ng )、不能喝茶，还不能(⭕)吃消炎药。

再说鸡(jī(⌛) )蛋黏性蛋白。