超级小特工

首先说豆浆中(zhōng )的胰蛋(dàn )白酶抑制物。

食(shí )物中的蛋白质与糖(táng )类在高温、油炸等烹调(diào )过程中也会产生“糖化蛋白”，鸡蛋和红(hóng )糖(🤜)也不(🍉)例外(🔇)(wài )。

鸡(🏘)蛋(dà(💭)n )和红(🥀)糖在(🤷)一起(🍫)煮的(🥂)时候(🏕)(hòu )也(📮)会产(🌿)生这(🔦)(zhè )种(🔃)物质(zhì )，但(🍺)是，鸡蛋属(⛽)于糖化(huà(㊙) )蛋白含量(⚓)很(hěn )低的(👨)食(shí )品。

如果吃过这(zhè )些消炎(yán )药，大家应(yīng )该都有(yǒu )注意到过，这些(xiē )药物的说明书上从(cóng )来没有写着不能跟鸡蛋(dàn )一起吃。

至于说喝(hē )茶导致贫血，实际上，目前的研究来看，喝(🗜)茶并不会(🌘)导致(🌜)贫血(♓)。

果真(🏒)如文(🐾)章(zhā(➰)ng )中所(⤴)说(shuō(🈁) )的那(🌱)样吗(🍶)？今(💳)天咱(🈹)们就(jiù )认(♓)真聊聊，吃(🍥)完鸡(jī )蛋(🧑)到底能不(🧔)能做这五(🤝)件(jiàn )事儿。

而且(qiě )，说鸡(jī )蛋蛋白质多影响(xiǎng )药物吸收，那怎么(me )不说不(bú )能吃肉呢？肉类(lèi )的蛋白质比鸡蛋还(hái )多呢！

郑风田认为，《规定》的出台，推(tuī )动了地方政府对食品安(ān )全的监管，未来(💏)还(hái )要进(📚)行各(📛)种各(🔐)样的(🍒)能力(😔)(lì )建(🕦)设、(🥤)队伍(🗼)(wǔ )建(⛷)设，最(🍅)终建(🎼)立长(🚒)效监管机(⏲)制(zhì )。

难怪(⏰)我们(men )国家(🎆)的(de )膳食指(🏔)南建议我(📃)们每天(tiān )吃一个鸡蛋(dàn )。

其实(shí )这完全夸大了危(wēi )害。