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尤(yóu )华智(♟)介绍，肌(🔕)肉量增加除(🎓)了可以(💼)让体(tǐ )型(xí(🧐)ng )更(gèng )紧(😢)致、俊美外，也有助(📘)于基础代谢率(lǜ )的(🐉)(de )提高(同样重量的肌(🌗)肉单位时间消耗的(🎵)(de )热(rè )量(liàng )要高于脂(🥣)肪)，体重更不容易反(😬)弹。
超(chāo )重(chóng )者还被(✖)要求每餐吃饭时尽(😤)量要慢，大(dà )脑(nǎo )接(🎬)(jiē )受饱腹感信号大(🥒)约需要15到20分钟。
尤华(🔚)(huá )智(zhì )说(shuō )，别小瞧(🥏)这几口(🏊)，日积月累一(🙋)年下(xià(📃) )来(lái )就(jiù )多(🕑)吃了不(👝)少。
文/图 羊城(🈂)晚报记(🍀)者 陈辉(huī ) 通(tōng )讯(xù(🍒)n )员 张秋霞
他用“五个(🗝)坚持”表达了对(duì )房(👺)(fáng )地产行业监管的(🕍)决心——坚持房子(🏰)是(shì )用(yòng )来(lái )住的(🔩)，不是用来炒的；坚(🚸)持完善住房(fáng )市(shì(🎱) )场体系和保障体系(🔝)；坚持落实城市主(㊙)(zhǔ )体(tǐ )责(zé )任，把稳(🌆)地价、稳房价、稳(🕦)预期的(🌒)责(zé )任(rèn )落(㊙)(luò )到实(😀)处；坚持调(🎤)结构、(📡)转方式，重(chóng )点(diǎn )解(💐)(jiě )决新市民的住房(🍁)问题；保持政策的(😑)连(lián )续(xù )性(xìng )和稳(🐬)定性，防止大起大落(🏑)。
●有的人(rén )是(shì )为(💽)了情绪而吃。
他进一(😶)步指出，政府(fǔ )要(yà(🍧)o )从(cóng )根本上解决负(📪)担过重的问题，推进(😪)城(chéng )乡(xiāng )义务教育(🎖)均衡发展，为减负奠(😿)定基础(🧖)(chǔ )。
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