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他们喜欢(👠)把饮(🐂)(yǐn )料当(dāng )水，一(🧢)瓶500毫升的可乐热(😌)量有250kcal，相当(dāng )于(⏩)吃了(🌃)4个煮鸡蛋的热量。

尤华(huá )智(🛍)介(jiè(🔕) )绍，在超重者体(🥨)重没有达标前(qiá(💑)n )，医(yī )生并不(bú(🏑) )主张(🕳)他们进行剧烈运动(dòng )来增加热(🌫)量(liàng )消耗，因为(🛐)这时进行大(dà )量的运(yùn )动会(huì(🛑) )导致(🎾)膝盖受伤，加重心(xīn )肺负担(dān )，甚(🏘)(shèn )至会发生生(💴)命危险。

虽然一直(zhí )因为(wéi )肥胖(⛏)而打(🤶)呼噜严重、走(⛓)路喘、活动(dòng )累(😊)，还有高血压、(👚)高血(💹)脂等问(wèn )题，但一直无法下(🥐)决心(🌋)减肥。

把日(rì )常(📬)活(huó )动变运动

在(♈)此提醒广大游(🦇)客，根(😺)据(jù )当地法(fǎ )律，如行人闯(🖕)红灯(🔂)或在(zài )无人行(📢)道之(zhī )处横穿马路，机动车驾(jià(⛹) )驶者(📁)无(wú )需礼(lǐ )让行人；如行人因(🛂)此被(bèi )撞伤(亡(🌩)(wáng ))，机(jī )动车驾驶者无需承担责(🧒)任。

●(🐪)有的(de )人是饮料(🐦)喝多了。

资料图为(🐪)重(chóng )庆高(gāo )楼(🕋)。

据当(🎹)地媒体报道，目前沙(shā )巴海(🦌)(hǎi )域(👕)发现被称为“杀(👠)手水母”的(de )箱水(shuǐ(🈹) )母，呈透明状，很(🚽)难被(🥩)人发觉(jiào )，一(yī )旦被蛰咬，能(🔸)让人(🃏)在几分钟内(nè(🔚)i )致命。

尤华(huá )智介绍，肌肉量增加(🗓)除(chú(🔐) )了可以(yǐ )让体(tǐ )型更紧致、俊(🔋)美外，也(yě )有助(🚪)于(yú )基础(chǔ )代谢率的提高(同样(🍊)重量(😠)的肌肉(ròu )单位(wèi )时间消耗的热(🛵)量要高于脂肪(⏺))，体重(💪)(chóng )更不容易反弹。