睡魔

内容包括检(jiǎn )查错综(👊)复(🤢)杂(📍)的(🗡)管(🗳)道(🎸)、(🕟)越(💻)过(😡)瓦(wǎ )砾等。

的确，大豆中(zhōng )有胰蛋(dàn )白酶抑制因子，抑制(zhì )胰蛋白(bái )酶和胰凝乳蛋白酶对(duì )蛋白质的消化作用，但豆浆(jiāng )煮熟的过(🐝)程(🕯)，可(🆚)以(🍢)破(📊)(pò(📘) )坏(🤤)大(🥜)部(🔽)(bù(👓) )分胰蛋白酶抑制因子(zǐ )，使其(qí )失去活性。

食物中的(de )蛋白质与糖类在高温(wēn )、油炸(zhà )等烹调过程中也会产(chǎn )生“糖(táng )化蛋白”，鸡蛋(💯)和(🤘)红(💄)(hó(🐫)ng )糖(🚔)也(🚰)不(🤴)例(➿)外(🔷)。

喝熟豆(dòu )浆时，这种物质对大豆或鸡(jī )蛋蛋白(bái )质的消化吸收影响很(hěn )小。

如(rú )果吃过这些消炎药，大家应该都有注意到(dào )过，这(✨)(zhè(🚥) )些(🚀)药(👤)物(💤)的(🎮)说(🌒)明(🌡)书(🌘)上(🤵)从(cóng )来没有(yǒu )写着不能跟鸡蛋一起(qǐ )吃。

其(qí )实，大豆中没有胰蛋(dàn )白酶，而是含有胰蛋(dàn )白酶抑(yì )制因子。

只要充分加(jiā )热煮熟(🕟)(shú(👵) )，豆(🙈)浆(🐶)和(🛍)鸡(🍶)蛋(🔍)还(🏻)是(🎾)可(kě )以成为好搭档的，大家可以(yǐ )放心吃，不必担心降(jiàng )低营养(yǎng )价值。

吃完鸡蛋后不(bú )能立即(jí )喝豆浆？