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因(😬)此在达(dá )标前(qián )，更鼓(🔻)励超重(⚡)者增加(🎌)(jiā )日常(cháng )活动，比如多做家务(🏟)(wù )，多(duō(😬) )走楼梯，通过增加日(rì )常活(huó(✨) )动来加(😇)大热量消耗。

沙巴(bā )遭遇持续(🗼)干旱，预(👜)计(jì )3-6月，这种水母将在沙巴海(🖤)(hǎi )域繁(🥀)(fán )殖。

据媒体介绍，如被蜇(zhē )伤(🏟)，可立即(🔈)用醋清洗伤口(kǒu )，并立即前往(🚟)医院治(🍈)疗。

如果(🖤)你实在控制不了速度(🎋)(dù )，可(kě(🍨) )以尝试(🦉)用左手夹菜。

就减(jiǎn )轻(🍚)学生过(🔢)重课业(💫)负担(dān )，国(guó )务院办公厅近期(🛡)发布(bù(⚽) )了号(hào )称史上最严“减负令(lì(💆)ng )”。

因此在(📟)达标前，更鼓(gǔ )励超(chāo )重者增(💎)加日常(😿)活动，比如(rú )多做家务，多走楼(✡)梯(tī )，通(😞)(tōng )过增加日常活动来加大热(⏹)(rè )量消(♟)耗。

文/图 羊城晚报记(jì )者 陈辉(♈) 通讯员(🏄) 张秋霞

70后的(de )王先生，身高178厘米(🎋)，体重(chó(🛰)ng )148斤，关键(⛵)是体脂比率仅17.6%。

Tips 控制(zhì(🦖) )饮食小(🎫)技巧