数据显示，水煮荷包(bāo )蛋(dà(🔁)n )后(hòu )是(🥗)90kU/100g，黄油炒蛋后升高到337kU/100g，比我(🥝)们(men )平(pí(🤢)ng )时吃的牛肉都要少很多(🎭)。
几年后(🤵)(hòu )，有些文件中反映出来(🎼)的问题(🌞)解决了(le )，就不要文件了。
研究显示(📹)，动物(wù(🌡) )食(shí )品，以及脂肪含量高(🗿)的食品(🖌)当中(zhōng )，都(dōu )往往含有相(🍊)当高水(💊)平的糖化蛋白(bái )，特别是(🗿)那些炭(🕷)烤、烧烤、炖烧、油(yó(🛸)u )炸、干(🆕)煸等烹(💸)调方法，所产生的(de )糖(táng )化(🔗)(huà )蛋白(🤪)就比较多。
的确，大豆中有(🐈)(yǒu )胰(yí(⭐) )蛋白酶抑制因子，抑制胰(🧤)蛋白酶(☝)(méi )和(hé )胰凝乳蛋白酶对(🔤)蛋白质(👜)的消化作(zuò )用(yòng )，但豆浆煮熟的(✴)过程，可(💀)以破坏大(dà )部(bù )分胰蛋(👛)白酶抑(🔹)制因子，使其失去(qù )活(huó(🚒) )性(xìng )。
说(🎁)法称，吃完鸡蛋后吃柿子(🐗)轻(qīng )则(🏂)(zé )会得食物中毒，重则会(📣)导致急(🐭)性(xìng )肠(🤚)(cháng )胃炎还有肺结石。
食物(👤)中的蛋(🧥)白(bái )质(zhì )与(yǔ )糖类在高(🤸)温、油(🏁)炸等烹调过程中(zhōng )也(yě(📊) )会产生(🏛)“糖化蛋白”，鸡蛋和红(hóng )糖(🍆)(táng )也不(⏪)例外。
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