快乐大本营潘玮柏

而且，我(🏀)们(🎧)平(🎍)时(shí )喝茶、泡茶用的茶叶(yè )都特(👩)别(🌹)(bié )少，一杯茶也(yě )就用几(jǐ )克茶叶(😖)而(🥤)已，其中的(de )鞣酸更少，并不用担(dān )心。

而(🍳)且(🔋)，说鸡蛋蛋(dàn )白质多影响药物吸收(⏩)(shō(🖌)u )，那怎么不说不能吃(chī )肉呢？肉类(💩)的(🤒)蛋(🔻)白质(zhì )比鸡蛋(dàn )还多呢！

可以(yǐ )看(🤒)出(🧛)，相比牛肉、猪肉等动(dòng )物性食品(😧)，鸡(☔)蛋与红(hóng )糖中产生的这点糖化(huà(🕢) )蛋(💩)白(♎)并不多，真没有(yǒu )必要太担心。

至于(🐾)说(😭)(shuō )喝茶导(dǎo )致贫血，实际(jì )上，目(mù(➰) )前(🚞)的(🥖)研究来看，喝茶(chá )并不会导致贫血(🕗)。

鸡(🔮)(jī )蛋和红糖在一起煮的(de )时候也会(🐴)产(🈳)生这种物(wù )质，但是，鸡蛋属于(yú )糖(❔)化(👜)蛋(🔷)(dàn )白含量很低的(de )食品。

而且，说鸡蛋(🕘)(dà(🚧)n )蛋白质(zhì )多影响药物吸收，那(nà )怎(🤸)么(🔇)不说不能吃肉呢(ne )？肉类的蛋白质(🎨)比(🌞)鸡(🌥)(jī )蛋还多呢！

糖化蛋白(bái )是蛋白质(👹)中(😬)赖氨酸的(de )氨基部(bù )分与还原糖的(🙇)(de )羰(💑)基(📶)在(zài )无酶的条件下(xià )发生反(fǎn )应(🚉)，形(🌧)成的产物。

所(suǒ )以，说鸡蛋与豆浆结(🍺)(jié(🙁) )合营养降低完全不靠(kào )谱。