我是唱作人2

轻度：一般活动情况(kuàng )下无尿失禁，夜间无尿(niào )失禁，只有在腹压骤(zhòu )增时偶尔发生尿失(📽)禁(👸)(jì(🆕)n )，不(⚪)需(⏳)要(㊗)携(🎽)带(✖)尿(💳)布(🌯)；(🚀)

(《“笑(📳)尿(🚧)了(👚)”是(🚵)种(🦀)病(🎉)七(🌩)(qī )成(chéng )中老年妇女受困尿失(shī )禁》由金羊网为您提(tí )供(gòng )，转载请注明来源，未经书面授权许可，不(bú )得转载或镜(⏺)像。

收缩(suō )盆底肌肉5-10秒，然后放(fàng )松(sōng )5-10秒，重复10次；以坐位(wèi )、站立和躺下分别做(zuò )一组10次肌肉收缩。

“不(bú )仅会影响生活质量，还会导致会阴部皮疹(⬆)(zhě(🚧)n )、(🕍)皮(⏯)肤(🧤)感(👳)染(✖)和(⏹)尿(🙎)路(Ⓜ)感(🎛)染(😓)(rǎ(🌧)n )。

(2)盆(🖇)底(🔇)肌(🥝)肉(🛋)训练：主(zhǔ )要(yào )通过收缩及夹紧肛门(mén )口、阴道口与尿道口(kǒu )锻(duàn )炼盆底肌肉(排尿期间(jiān )不断停止和开始排(🛵)尿(niào )，控制这种活动的肌肉(ròu )，即括约肌)来帮助更(gèng )长时间憋尿。

(根据网络(luò )直播文字整理)

哪些情(qíng )况需要手术治疗？周祥(xiáng )福建议，非手术治疗(🧀)(liá(🚁)o )效(🍾)果(🍚)不(🔙)佳(⛩)或(💄)不(😯)能(🗾)坚(🤖)持(🌏)(chí(🏈) )和(🌼)(hé(🦐) )不(🌁)能(Ⓜ)耐(⛩)受、中重度压(yā )力性尿失禁、生活质(zhì )量(liàng )要求较高、伴有盆腔(qiāng )脏器脱垂需手术治疗(liáo )的(de )患者常需接受(⏪)手(🍔)术治(zhì )疗，目前主要推荐无(wú )张(zhāng )力尿道中段悬吊术。