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所以,说(⛰)鸡蛋与(🚫)豆(dòu )浆(🥍)(jiāng )结(jié(🅱) )合(hé )营养降低完全不靠谱。
其实,这两者同吃,对健康(💽)(kāng )并(bì(📩)ng )没(méi )有(🌧)(yǒu )很大(🚁)影响,最(🌺)多会使蛋白质的吸收相对减少一点(diǎn )而(é(🏸)r )已(yǐ ),但(📙)也微乎(📔)其微。
果(👵)真如文(💻)章中所说的那样吗?今天(tiān )咱(zán )们(men )就(jiù )认真聊聊(🧝),吃完鸡(🕢)蛋到底(🎱)能不能(🦏)做这五件事儿。
糖(táng )化(huà )蛋(dàn )白是蛋白质中赖氨酸(🌕)的氨基(📮)部分与(👤)还原糖(🍉)的羰基在(zài )无(wú )酶(méi )的(de )条件下发生反应,形成的产(🔥)物。
数据(㊙)显示,水(🔥)煮荷(hé(✂) )包(bāo )蛋(🔇)(dàn )后(hòu )是90kU/100g,黄油炒蛋后升高到337kU/100g,比我们平时吃(🏑)的牛肉(🚼)都要(yà(🕺)o )少(shǎo )很(🚭)(hěn )多。
我(😭)赶紧找到这篇文章,仔细阅读了一下,发现(xiàn )文(wén )章(👏)(zhāng )中(zhō(🏢)ng )声称吃(🈴)完鸡蛋(⛪)后千万不能做五件事,包括不能吃糖(táng )、不(bú )能吃(🐅)柿子、(🥉)不能喝(💡)豆浆、(🔫)不能喝(🧡)茶,还不能吃消炎(yán )药(yào )。
这(zhè )个说法称,糖与(🛌)鸡蛋的(🚟)结合会(🥟)使鸡蛋(🥞)蛋白质(👊)中的氨(ān )基(jī )酸(suān )形(xíng )成果糖基赖氨酸的(😙)结合物(🍼),而这种(🍺)物质不(🥕)易被人(🏃)体(tǐ )吸(xī )收(shōu ),所以会对健康产生不良作用。
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张玉敏当下就拉扯了一(✈)下张(📝)婆子(🏭):娘(🈳),你过来,我有话和你说。