天脉传奇国语

三、注意海上(🈸)(shàng )安全。

文/羊城(ché(♑)ng )晚报记者(♌) 张华(huá ) 通讯员 周(🔥)密 李(lǐ )雯

舍不得倒剩菜，本(🚮)(běn )来已经吃饱了(🚧)(le )，又多加了(🤦)几(jǐ )口。

谁能想到(🍸)(dào )就在两年前，王(🌾)先生还是(🥀)体(tǐ )重230斤的大胖(💐)子。

王先生以前因为胖(pàng )不(😷)愿意动，现(xiàn )在体(💯)重减轻了(🏎)(le )，动起来更轻(qīng )松(👺)，而且观念(niàn )转变(🚙)了，不再(zà(🤟)i )认为活动是负担(🐾)，而(ér )是消(🕦)耗热量的(de )机会，因(😈)此会(huì )抓住一切(🎙)机会(huì )多(👙)活动，比如(rú )说上(🐚)下楼是乘(chéng )电梯，现在走楼(😙)梯；以前开车，现(🌗)(xiàn )在改骑(🙎)自行车(chē )；以前(📽)躲着家(jiā )务，现在(🐃)抢着(zhe )做家(🔠)务。

有的(de )人不吃早(🍾)餐，甚至中(zhōng )餐也不吃或吃(🕖)(chī )得很少，但到(dà(🎚)o )了晚上会(✖)“报(bào )复性”地吃很(🏕)(hěn )多。

●有的人(ré(🛀)n )是为了情(🌶)绪而(ér )吃。

我的体(🥂)重我做主(zhǔ )：

在此提醒广(🍻)(guǎng )大游客，乘船(chuá(😬)n )出海前查(🎸)询天(tiān )气预报，切(✍)勿(wù )在恶劣天气乘(chéng )船出(🏌)海，乘船时务必(bì(🏡) )穿好救生(🧦)衣。