阳光的快乐生活第3

但(dà(⏬)n )也有这(zhè(🍢) )样的情况(📹)，文件出台(🐷)后，问题虽(☝)然(rán )经过(😢)处(chù )理但(🚐)反(fǎn )而变(🕡)得越来越(🔽)多，最后要(🕒)依靠出台(📷)(tái )相关法(🐰)(fǎ )律来解(🍬)(jiě )决”。

原因(🔇)是鸡蛋中的蛋(🎗)白(bái )质会(🌫)(huì )跟(gēn )柿子中(zhōng )的鞣酸结合形成结石。

几年后，有(yǒu )些文件(jiàn )中反映(yìng )出来的问题解决了，就不要文件了(le )。

只要(yào )充分加(⏰)(jiā )热煮熟(📻)，豆浆和鸡(🧝)蛋还是可(🍮)以成为(wé(🛩)i )好搭档(dà(🌓)ng )的，大(dà )家(🈵)可以放心(🔢)吃，不必担(🚸)心降低营(🛡)养(yǎng )价值(🛥)。

但是，昨天(🌧)我妈突然(🗓)跟我说，听(🕤)人说吃鸡(🔚)(jī )蛋要当(😇)(dāng )心，吃完(🆖)后可千万不要(🍮)喝茶或者(🍩)喝(hē )豆浆(jiāng )，因为会(huì )导致结石，还损失营养。

说法称，豆浆中(zhōng )有胰蛋(dàn )白酶抑制物，能够抑制蛋白质的消(xiāo )化，而(ér )且鸡(🕷)蛋(dàn )中的(🍲)黏性蛋白(🏁)与豆浆中(⏯)的胰蛋白(💕)酶(méi )结合(📄)，形成不(bú(🥑) )被消化的(🥧)物质，大大(🙀)降低营养(🐣)价值(zhí )。

其(🎂)实(shí )这种(🉑)说(shuō )法完(🕍)全是危言(🎻)耸听。

说法(🤞)称，茶叶(yè(🥫) )中含有(yǒu )大量鞣酸，而鞣(📀)酸与蛋白(🤐)质合成具(jù )有收(shōu )敛(liǎn )性的鞣(róu )酸蛋白质，导致肠道蠕动减慢，延(yán )长了粪(fèn )便在肠(cháng )道内滞留的时间，造成(😮)便秘，甚至(🍳)(zhì )结石，还(📒)会影(yǐng )响(🐻)铁的吸收(😅)，导致贫血(🍨)。

鸡蛋和红(🧞)(hóng )糖在一(📟)(yī )起煮的(🤢)(de )时候也会(🤑)产生这种(💍)物质，但是(🤖)，鸡(jī )蛋属(👷)于(yú )糖化(🏇)蛋(dàn )白含(💁)量很低的(🚕)食品。

说法(🔟)称(chēng )，豆浆(jiāng )中有胰(yí )蛋(🦎)白酶抑制物，能够抑制蛋白质的(de )消化(huà )，而且鸡(jī )蛋中的黏性蛋白与豆浆中的胰蛋白(bái )酶结合(hé )，形成(chéng )不被消化的物(🍍)质，大大降(🖐)低营养价(😪)(jià )值。