城市丽人

鸡(🐘)(jī )蛋和红糖在一(🖱)起(qǐ )煮的时(shí )候也(🗽)会产生这种(zhǒng )物质(✈)，但是，鸡蛋属于(yú(⬇) )糖(🎟)化蛋(dàn )白含量很(🤺)低的食(shí )品。

而(ér )且(🆖)，鸡蛋的营养(yǎng )价值(🚞)高(gāo )，含有优质的(✋)蛋白质、维生素和(🐫)部分矿物质，关键还(🚯)非常实惠。

所以(yǐ(🏸) )，说鸡蛋与豆浆结合(🍠)营(yíng )养降低完全不(🥊)靠谱。

而(ér )且，我们(🍡)还会吃(chī )其他食(shí(🌖) )物，比如各种肉类，喝(🤫)(hē )茶对贫血影响(🎀)不大，多(duō )吃红色(sè(🛀) )的肉和内脏等含(há(🤹)n )铁高的(de )食物，就可(🕶)以补(bǔ )铁。

其(qí )实这(🔯)种说法完全(quán )是危(🕦)言(yán )耸听。

如果吃(🔒)过(🎈)(guò )这些消(xiāo )炎药(🏮)，大家应该(gāi )都有注(📐)(zhù )意到过，这些药物(🦉)的说(shuō )明书上从(🥍)来没有写着不(bú )能(🥅)跟鸡蛋一起吃。

难怪(⌛)(guài )我们国家的膳(😁)食指南建(jiàn )议我们(💱)每天吃一(yī )个鸡蛋(🏍)(dàn )。

所以，说鸡蛋与(😨)豆浆(jiāng )结合营养降(💌)低完全不靠(kào )谱。