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所以(🛃),说鸡蛋与豆(🈸)浆结合(hé )营(🎊)养降低完全(📥)不靠谱。
没(mé(🕯)i )有你想象得(❕)那么大损失(🤾)
其(qí )实这种(🐾)说法完全是(⏮)危言耸(sǒng )听(🤖)。
其实,这两者(🥙)同吃,对健(jià(📌)n )康并没有很(🚹)大影响,最多(🧐)(duō )会使蛋白(🍲)质的吸收相(🔗)(xiàng )对减(jiǎ(🗻)n )少一(yī )点而(🔠)已,但也微(wē(🕳)i )乎其(qí )微。
原因是鸡蛋中的蛋白(bái )质会(huì )跟柿子中的鞣酸结合(hé )形成结石。
实际上(🐄),茶叶(yè )中的(🏸)鞣酸含量并(🙀)不算高。
糖化(📦)蛋白是蛋白(🌦)质中赖氨(ā(🥩)n )酸的氨基部(🌬)分与还原糖(🍘)的(de )羰基(jī )在(🥊)无酶的条件(🌪)下发生(shēng )反(📖)应(yīng ),形成的(🐻)产物。
说法(fǎ(⛱) )中的(de )糖基氨(🐪)基酸化合物(🥇),也叫(jiào )“糖化蛋白”。
而且(🐂)(qiě ),胰(yí )蛋白(🎒)(bái )酶是消化(⏸)蛋白质的,遇到(dào )鸡蛋中的蛋白是要分(fèn )解以便消化而不是结合。
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