圆桌派第五季

尤华智说，别小瞧这(🛶)几(🎽)口(kǒu )，日(rì )积(🥞)月累一年(nián )下来就多吃了(👇)不(🆔)(bú(😘) )少。

●有的(de )人是为了怕浪费(fèi )而吃(chī )。

王(🗳)先(🅰)生以(yǐ )前因(✈)为胖不愿意动，现在体(tǐ )重减(🖕)轻(🎆)了，动起(qǐ )来(🙈)更(gèng )轻松，而且(qiě )观念转变(🌷)了(🐐)，不再认为活动(dòng )是负担，而是消(xiāo )耗热量(♒)的(🍒)机会，因此会(🍊)抓住一切机会多活动(dòng )，比(🤷)(bǐ(⤵) )如说上下楼(lóu )是乘电梯，现在(zài )走楼梯；(💩)以(🍓)前开车，现在(👙)改(gǎi )骑自(zì )行车；以前(qiá(🥍)n )躲(✋)着(👿)家务，现在(zài )抢着做家务。

资料图为重庆(🥡)(qì(🌍)ng )高楼(lóu )。

这期(🖇)间可(kě )以经常站起来为大家(💟)添(😻)茶、盛饭，这样可以(yǐ )分散(sàn )注意力，也(🧣)(yě(✉) )可以加快产(🔠)生饱腹感。

三、注意海上安全(🅰)。

其(🌔)次(cì )，他表示(🤷)，这次个人所得税的一、二(📅)步(😾)(bù )改革，使所有工(gōng )薪阶层纳税人不(bú )同(💕)程(🛋)度地减了税(🚍)，也就是说(shuō )，工(gōng )薪阶层的(🌦)减(🧐)(jiǎn )税面是百分之百(bǎi )。