心理罪第二季

直到(🌔)两年(👚)前，去(🍄)(qù )医(😇)院体(💩)检(jiǎ(🌕)n )，查出(📱)有严(🚌)重脂肪肝，“严重到肝脏边缘都看(kàn )不到(dào )了”，B超科医生的这(zhè )句话(huà )给他很大触动，于是(shì )便到(dào )医院来减肥。

把日常(cháng )活动(dòng )变运动

他算了一笔账(zhàng )，如(rú )果你每餐多吃50 kcal，也就(jiù )是一(yī )小碗粥、大半个(🐦)鸡蛋(👱)(dàn )，一(💽)年下(🐫)来就(⚓)能胖(🏧)上5斤(❎)。

一、(⏲)注意(🐗)交通(❤)安全。

沙巴(bā )遭(🚬)遇持(📤)续(xù(🍖) )干旱(🕒)，预计(🏵)3-6月，这(💖)种水(🙏)母(mǔ(🌷) )将在(🤟)沙巴海域繁殖。

尤华(huá )智介绍，在超重者体(tǐ )重没(méi )有达标前，医生并不(bú )主张(zhāng )他们进行剧烈运动来(lái )增加(jiā )热量消耗，因为这时(shí )进行(háng )大量的运动会导致膝(xī )盖受(shòu )伤，加重心肺负担，甚至会发生(🍵)生命(🧔)危险(🚨)。

文(wé(🥓)n )/图 羊(🐟)城晚(🏮)报记(🐇)者 陈(🚋)辉 通(🛸)讯(xù(🐃)n )员 张秋霞