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而且，鸡(🥓)蛋的营养价(jià(🚊) )值高，含有优(yō(😛)u )质的蛋白质、维生素(🐁)和部分矿物质(🐈)，关键还非常(chá(💽)ng )实惠。

首先说(shuō(😍) )豆浆中(🚃)的胰蛋(dàn )白酶(🚷)抑制物。

正常饮(🥘)食，根(gēn )本不会(🏬)导致形(xíng )成结石，完全(💬)可以放(fàng )心地(🎭)吃。

正常(cháng )饮食(🍘)，根本不(bú )会导(🕹)致形成结(jié )石，完全可(🚑)以(yǐ )放心地吃(🤒)。

研(yán )究显示，动(👵)物食品，以及脂肪含量(🌺)(liàng )高的食品当(♌)中(zhōng )，都往往含(👼)有(yǒu )相当高水(⌛)平的(de )糖化蛋白，特(tè )别(👌)是那些炭烤、(🕕)烧烤(kǎo )、炖烧(🛶)、油炸(zhà )、干(🎧)煸等烹(🐣)调(diào )方法，所产(🦊)生(shēng )的糖化蛋(🐓)白就(jiù )比较多(⛏)。

正常(cháng )饮食，根本不(bú(🥣) )会导致形成结(😋)石，完(wán )全可以(✊)放心地(dì )吃。

食(📙)物中的(de )蛋白质与糖类(😟)(lèi )在高温、油(💢)炸(zhà )等烹调过(🕸)程中(zhōng )也会产生“糖化(📽)蛋白(bái )”，鸡蛋和(🗾)红(hóng )糖也不例(👱)外。

没有你想象(📙)得(dé )那么大损失

原(yuá(🛃)n )因是鸡蛋中的(🎅)(de )蛋白质会跟柿(🐅)子中的(de )鞣酸结合形成(🎧)(chéng )结石。