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难怪(🚬)我们国家的(🎋)膳食指南建议(🚚)(yì )我们(men )每天(tiān )吃(👷)一个鸡(jī )蛋(🔹)。

其实，这两者同(🍫)吃，对健康并没有(yǒu )很大(dà(🚐) )影响(xiǎng )，最多会(huì(🌪) )使蛋白质的(🚫)吸收相对减少(🐑)一点而已，但(dàn )也(🏗)微(wēi )乎其(qí(🦌) )微。

鸡蛋(dàn )和红(💎)糖在一起煮的时候也会产(💺)生这种物(wù )质，但(🏇)是，鸡(jī )蛋属(🙊)(shǔ )于糖化蛋白(🥀)含量很低的食品。

在改革开(🙉)(kā(🤮)i )放40年(nián )后的全(🐧)国(guó )人民(mí(🔬)n )代表大会会议(🚵)上审议通过外商(🐊)投资(zī )法，充(🚋)分(fèn )展现新时(🌥)(shí )代中国坚持对外开放基(🧕)本国策、坚定不(🆚)(bú )移扩(kuò )大(🌡)对(duì )外开放、(🛂)将改革开放进行(👇)到底的坚定(🗒)意志和坚强(qiá(🏑)ng )决心(xīn )，意(yì )义重大、影响(⏯)深远。

鸡蛋和红糖(🥧)在一起煮的(🕘)时候(hòu )也会(huì(🌗) )产生这种物质(zhì )，但是，鸡蛋(☝)属(🚹)于糖化蛋白含(🏒)量很低的(de )食(🐓)品(pǐn )。

的确，大豆(🎂)(dòu )中有胰蛋白酶(🌷)抑制因子，抑(🚆)制胰蛋白酶(mé(🔀)i )和胰(yí )凝乳蛋白(bái )酶对蛋(🍏)白质的消化作用(🚣)，但豆浆煮熟(📽)的(de )过程(chéng )，可(kě(🆑) )以破坏大(dà )部分(🎺)胰蛋白酶抑(🐽)制因子，使其失(🅰)去活性(xìng )。

数(shù )据显(xiǎn )示，水(📀)煮(zhǔ )荷包蛋后是(🏡)90kU/100g，黄油炒蛋后(🌋)升高到337kU/100g，比我(wǒ(🥣) )们平(píng )时吃的牛肉都(dōu )要少(⚡)很多。

说法称，鸡(🌛)蛋含有的蛋(🔠)白质(zhì )比较(jià(🚱)o )多，如果(guǒ )吃完(wá(🎰)n )药再吃鸡蛋(🎙)，更会增加肠胃(🧒)的负担，而(ér )且还(hái )会十分(🤐)影(yǐng )响药效。