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尤华(🔀)智介绍，在超(chā(🐞)o )重者体(tǐ )重没(🐤)有(yǒu )达标前，医生并不(⬅)主(zhǔ )张他们(men )进(🤲)行剧(jù )烈运动来增加(🚠)热量消(xiāo )耗，因(🕵)(yīn )为这时(shí )进(🏈)行大量的运动会导致(🏥)膝盖(gài )受伤，加(🚶)重心肺负担，甚至会发(🈁)生(shēng )生命危(wē(🔢)i )险。

广州市妇女(🎶)儿童医(👩)疗中(zhōng )心妇科(🈁)(kē )肿瘤专科石(💸)琨主任表示，其(qí )实宫(🚅)颈(jǐng )癌是唯一(💿)病因明确，唯一(🎣)可(kě )以(🔄)早期(qī )预防和(📒)治疗的癌症。

文(🥤)/羊城(chéng )晚报记(jì )者 张(✡)华 通讯员 周密(🔍) 李雯

把日(rì )常活动(dò(🔧)ng )变运动(dòng )

尤华(🍭)智主任说，体重(🚻)(chóng )管理门(mén )诊收治(zhì(🛂) )了不少像王先(🖊)生这样(yàng )的超重(chóng )人(📺)士，大部分体重(🌈)在250斤以上。

尤华(🏘)(huá )智介(🛸)绍(shào )，肌肉量增(🧀)加除了可以让(🤱)体(tǐ )型更紧(jǐn )致、俊(🤱)美外，也有助于(🤜)基础(chǔ )代谢率(🕐)(lǜ )的提(😚)高(同样重量的(🕳)肌肉单位(wèi )时(📿)间消(xiāo )耗的热量要高(🌿)于脂肪)，体重(chó(🐜)ng )更不容(róng )易反弹。