青春期1插曲

日(⛏)前(qián )，又有一名中国游(🕉)客(kè )在亚庇市区(qū )横(🆚)穿马路时(shí )被撞成(📙)重(👖)伤，迄未脱(tuō )离生命危(🗳)险(xiǎn )。

尤华智介绍(shào )，肌(🈶)肉量(😕)增加除了(le )可以让体型(🚆)(xíng )更紧致、俊美外(🦒)，也(🚏)(yě )有助于基础(chǔ )代谢(🔈)率的提(tí )高(同样重量(🐟)的肌(🔛)肉单(dān )位时间消耗(hà(🛶)o )的热量要高于脂肪)，体(🍗)重更不容(róng )易反弹(🐳)。

为(🛠)(wéi )确保人身安全(quán )，请(➿)游客严格遵守(shǒu )交通(✌)规则(🏏)，切勿闯红灯或违规横(⛺)(héng )穿马路。

王(wáng )先生(🗃)以(😁)前因(yīn )为胖不愿意动(👁)，现在(zài )体重减轻了(le )，动(😀)起来(🌰)更轻(qīng )松，而且观念转(㊗)变(biàn )了，不再认(rèn )为(👇)活(🚶)动是负担，而是(shì )消耗(🚹)热量的(de )机会，因此(cǐ )会(🆖)抓住(🥙)一切机会多活(huó )动，比(🥉)如说(shuō )上下楼是乘(ché(🍼)ng )电梯，现在走楼梯；(🙅)以(🔌)前开车，现在改骑自行(😂)(háng )车；以前躲着家务(🥃)(wù )，现(🙎)在抢着(zhe )做家务。

家长要(🥜)有科(kē )学的教育理(🗿)(lǐ(🌁) )念，对孩子(zǐ )要有合理(🚊)的预期。

他(tā )们喜欢把(🍁)饮(yǐ(🔷)n )料当水，一瓶(píng )500毫升的(🔋)可乐热量有(yǒu )250kcal，相当(🔔)于(🆖)吃(chī )了4个煮鸡蛋的热(🕴)量。

直到两年前(qián )，去医(🧑)院体(🕺)(tǐ )检，查出有严重脂肪(😫)(fáng )肝，“严重(chóng )到肝脏边(🔕)缘(yuán )都看不到了”，B超(🏑)科(🧗)(kē )医生的这句(jù )话给(🈯)他很大触(chù )动，于是便(🚷)到医(💤)院(yuàn )来减肥。

三(sān )、注(🚆)意海上安全。

直(zhí )到(🌌)两(🏂)年前，去医院体检(jiǎn )，查(🛹)出有严重脂肪肝(gān )，“严(😌)重到(📕)(dào )肝脏边缘都看(kàn )不(🏴)到了”，B超科医(yī )生的这(🌴)句话(huà )给他很大触动(✂)，于是便到医院来(lái )减(🚠)肥。