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Tips 控(kòng )制饮食小技巧

在此提醒广(guǎng )大游客，乘(ché(🤑)ng )船出(chū(📒) )海前查(🥦)询(❤)天气(🍭)预(🔸)报，切(⛎)勿(🀄)(wù )在(🚍)恶劣天(🌄)气乘船(chuán )出海，乘(chéng )船时务必穿(chuān )好救(jiù )生衣。

●有的人是为了怕(pà )浪费而吃。

●经(jīng )常在外应酬的人(📫)如何管(📳)住(zhù )嘴(🎒)？尤华(♏)智(🏺)主任(🐤)分(🛀)享一(😏)个(gè )小(🐬)技巧，就(jiù )是桌(zhuō )子上的菜按顺序每样夹一(yī )筷子，不再回筷(kuài )。

●有的人正餐吃得(dé )很少(shǎo )，甚至不吃，但是家(💤)里、办(🎑)公室里(🙍)到(dào )处(🐘)是(🌮)(shì )零(🛒)食(🌞)，一天(🙌)下来其(📥)实没少(shǎo )吃。

为确保人身(shēn )安全，请游客严格遵(zūn )守交(jiāo )通规则，切勿闯红灯或违(wéi )规横穿马路(lù )。

碳(tà(🗺)n )酸饮料(🦆)的热量(🐏)非常高(😤)

谁(🉐)能(né(🐞)ng )想(🍯)到就(👎)在(🆔)两年(♑)前，王先生(shēng )还是体重230斤(jīn )的大(dà )胖子。

我的体重我做主：

●“外卖党”怎(zěn )么办？对于经常吃外(wài )卖的(de )人，尽量(🖍)不要点(😢)鱼香茄(🚏)子(zǐ )、(☔)回(🐞)锅肉(📡)这(🤳)(zhè )类(🛡)特(tè )别(🐁)下饭的菜，可以点广式(shì )做法的菜，如炒(chǎo )、焖，拒绝煎炸做法(fǎ )。