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这期间(jiān )可以经(jīng )常站起(qǐ )来为大家添茶、盛饭，这样(🔨)(yàng )可以分(fè(🏳)n )散注意力，也(🎏)可以加快产(🎾)生饱腹感(gǎ(💸)n )。

●“外卖党”怎(🔥)么办？对于(🔳)经常(cháng )吃外(🌲)卖(mài )的人，尽(🍼)量不要点鱼(💄)香茄子、回(🔏)锅(guō )肉这类(⭕)(lèi )特别(✖)下(xià(🧕) )饭的菜(🛁)，可以(🍉)点广(guǎng )式做(🌙)法的(de )菜，如(rú(😴) )炒、焖(mèn )，拒(📑)绝煎炸做法(🙁)。

据了解，此次公(gōng )布取消(xiāo )的15项税务证明事项，有5项属(shǔ )于原本(běn )需纳税人专门通过第三方取得的证(zhè(🕋)ng )明，如(rú )办理(🍣)减免车船税(💄)时，需提供有(🏚)关部(bù )门出(💽)具(jù )的遭受(😷)自然灾害影(🚠)响的纳税(shuì(✡) )困难证(zhèng )明(💂)；办(bàn )理资(🎐)源税免予扣(🎰)缴税款时，需(🤱)提供(gò(➡)ng )从销(🚦)售(shòu )方取得(🕦)的资源税管(🧑)(guǎn )理证明等(🍞)(děng )。

其余(yú )10项(🥕)是纳(nà )税人原本需提供的自有法定(dìng )证照等(děng )资料，如办理免征车船税时，需提(tí )供的车(chē )船产权证；(🎫)办理退役士(🏍)兵自主就业(🍼)(yè )相关税(shuì(💶) )收减免时，需(🥑)提供的退出(🥇)现役证等(dě(👫)ng )。

三、注意海(🦁)上安全。

三、(🛴)注意海(hǎi )上(👝)安全(quán )。

●有(📅)(yǒu )的人正餐(🌞)吃得很(🌋)少，甚(💷)至不(bú )吃，但(⚫)(dàn )是家里(lǐ(🎮) )、办公室里(📮)到处是零食(⛹)，一(yī )天下来(lái )其实没(méi )少吃。

学校要严控课程门类(lèi )和总课(kè )时；严(yán )控课程容量和难度；严控非(fē(🌐)i )零起点(diǎn )教(🦋)学，杜绝“张飞(♌)画扇子，愁死(💒)齐(qí )白石”。

他(🍏)算了一笔账(🌋)，如果你每餐(💃)多吃(chī )50 kcal，也就(🗽)(jiù )是一小碗(🍼)粥、大半个(💮)鸡蛋，一年下(🙄)(xià )来就能(né(🖍)ng )胖上5斤(👴)。

●有(⛩)的人正餐吃(🍥)得(dé )很少，甚(📏)至不(bú )吃，但(⛎)是家里、办(🍧)公室里到(dà(🏜)o )处是零(líng )食，一(yī )天下来其实没少吃。