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尤华(huá )智介绍，肌(🏛)肉(🌌)量(🎾)增加除了可以让(ràng )体型更(gèng )紧致、俊(🎉)美(🔢)外(🌯)(wài )，也有助于基础代谢率的提高(同(tó(🏾)ng )样(🎹)重(🥌)量(liàng )的肌肉(ròu )单位时间消耗的热量要(🤤)高(🌹)于(📅)脂肪(fáng ))，体重(chóng )更不容(róng )易反弹。

尤华智(⬇)主(🖍)任说，体重管(guǎn )理门诊(zhěn )收治了(le )不少像(❎)王(⛱)先(🦋)生这样的超重人士，大部分(fèn )体重在(zà(⤴)i )250斤(😉)以上。

家长要有科学的教育理(lǐ )念，对(duì(💦) )孩(🥖)子(🐼)要(yào )有合理的预期。

是吃多了还是吃(chī(🐣) )错(🎲)了(🚟)？

他进一(yī )步指出，政府要从根本上(🏻)解(😛)决(🐍)负担过重(chóng )的问题(tí )，推进(jìn )城乡义务(🥙)教(📦)育(📐)均衡发展，为减负(fù )奠定基(jī )础。

尤(yóu )华(🕶)智(🕯)主任说，体重管理门诊收治(zhì )了不少(shǎ(🐊)o )像(👷)王(💪)先(xiān )生这样的超重人士，大部分体重(chó(🍅)ng )在(🎩)250斤以(yǐ )上。

他(tā )算了一笔账，如果你每餐(🎒)多(👀)吃(🦓)50 kcal，也就是(shì )一小碗(wǎn )粥、大半个鸡蛋，一(🥨)年(🏨)下来就能(néng )胖上5斤(jīn )。