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如(rú )果你(🥇)实在控(kòng )制不了速度(💅)(dù )，可以尝试(shì(💛) )用左手夹菜(cài )。

●“外卖(😰)(mài )党”怎么办？(👊)对于经常吃外卖的人(💈)，尽量不要点鱼(🏏)香茄(qié(🏿) )子、回锅肉(💙)(rò(🏬)u )这类(lèi )特别下(xià )饭的(🧠)菜，可(kě )以点广(😲)式做(zuò )法的菜，如(rú )炒(🎤)、焖，拒(jù )绝煎(🤐)炸做法(fǎ )。

据当地媒(mé(🌵)i )体报道，目前沙(📟)巴海域发现被称为“杀(💔)手水(shuǐ )母”的箱水(shuǐ )母(🔋)，呈透明(míng )状，很(🐍)难被(bèi )人发觉，一(yī )旦(😽)被蛰咬，能让人(🌺)在几(jǐ )分钟内致命(mì(🍯)ng )。

Tips 控制饮食(shí )小(🌕)技巧

不饿肚子不靠跑(👢)步，“肥仔”减重82斤(🖇)成“型男(🎬)”，怎么做到(dà(⛵)o )的(🧝)？

本来并(bìng )不饿，但为(🛫)(wéi )了解压而选(📗)(xuǎn )择大吃。

三(sān )、注意(🗝)海上(shàng )安全。

记(👉)者(zhě )了解到，“六博”是春(🏢)秋战国十分流(🐌)行的一种棋类游戏(xì(🖖) )，是象棋、国际(🌵)象棋等(🌈)(děng )兵种棋盘类(🎈)(lèi )游戏的鼻祖(zǔ )。

王先(⛎)生以(yǐ )前因为(🏀)胖不(bú )愿意动，现(xiàn )在(🙆)体重减轻(qīng )了(🦎)，动起来更轻松，而且观(🆑)念转变了，不再(🛶)(zài )认为(🎸)活动是(shì )负(🧗)担(🔼)，而是(shì )消耗(hào )热量的(📕)(de )机会，因此(cǐ )会(🧖)抓住一切(qiē )机会多活(😹)动(dòng )，比如说上(📊)(shàng )下楼是乘电(diàn )梯，现(💩)在走楼梯；以(🥋)前开车，现在改骑自行(🎡)车；以前躲(duǒ(💀) )着家务(♿)，现(xiàn )在抢着做(👿)家(jiā )务。

直到两(liǎng )年前(✔)，去医(yī )院体检(🥅)，查(chá )出有严重脂(zhī )肪(⛑)肝，“严(yán )重到肝(🌷)脏边(biān )缘都看不到了(👏)”，B超科医生的这(⏲)句话给他很(hěn )大触(📈)动(💠)，于(yú )是便到医院(yuàn )来(🚫)减肥。