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他算了一笔账，如果你每餐多吃(⏰)50 kcal，也(yě )就是一(yī )小碗粥(zhōu )、大半(bàn )个鸡蛋(dàn )，一年(nián )下来就(jiù )能胖上(shàng )5斤。
家(jiā )长要有(yǒu )科学的(de )教育理(lǐ )念，对(duì )孩子要(yào )有合理(lǐ )的预期(qī )。
记者(zhě )了解到(dào )，“六博”是春秋战国十分流行的一种棋类游戏，是象棋、国际象棋等兵种棋盘类游戏的鼻祖。
●有的人是为了怕浪费而吃。
“医生，我吃的真的不多(👽)！”“我是遗(yí )传肥胖(pàng )体质，喝水都(dōu )长胖！”……尤华智(zhì )介绍，其实通(tōng )过观察(chá )，很多(duō )人都在(zài )“管住(zhù )嘴”上(shàng )出了问(wèn )题。
直(zhí )到两年(nián )前，去(qù )医院体检，查出有严重脂肪肝，“严重到肝脏边缘都看不到了”，B超科医生的这句话给他很大触动，于是便到医院来减肥。
我的体重我做主：
王先生以前因为(wéi )胖(🍒)不愿(yuàn )意动，现在体(tǐ )重减轻(qīng )了，动(dòng )起来更(gèng )轻松，而且观(guān )念转变(biàn )了，不(bú )再认为(wéi )活动是(shì )负担，而是消(xiāo )耗热量(liàng )的机会(huì )，因此(cǐ )会抓住(zhù )一切机会多活动，比如说上下楼是乘电梯，现在走楼梯；以前开车，现在改骑自行车；以前躲着家务，现在抢着做家务。
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