友翼派

谈起此(cǐ )事(🔩)时，鹏鹏妈(mā )的(⌛)语气已经比(bǐ )较(💫)和缓。

小小妈已(🍹)“戒吼”了三个多月(👖)。

第二，家长要学(➖)会自(zì )我情绪管(🏼)控。

比如原来一(😽)周(zhōu )‘吼’五次(🤛)，制定目标要求(📰)(qiú )自己下周‘吼(🌂)(hǒu )’两次，慢慢(⚓)(màn )递减直至‘零(📔)(líng )吼叫’。

本来(🔝)(lái )有点思路和状(🗯)(zhuàng )态，一喊我就(🌵)(jiù )蒙了，越喊越(yuè(🚔) )不想做，越觉(jià(🐴)o )得学习没有意(🏀)(yì )思。

”对于妈(mā )妈(🤘)指出的学习(xí(✌) )上的错误，鹏(péng )鹏(🍑)也不太同意(yì(🎬) )，“她在上学的时候(➰)，能保证自己(jǐ(📯) )天天作业都完(wá(🌀)n )成得完美无缺(👽)(quē )？每次考试都(🥗)(dōu )没有粗心大(⛑)意(yì )？这种要求(⬛)本(běn )身就是反(😄)人类(lèi )。

比如，将来(😎)(lái )要读的学校(🚂)、未来的工作等(🦈)(děng )。

“想发火时(shí(🌙) )，不妨深呼吸(xī )三(🦂)次，或者出(chū )去(🏐)走一下；又(yòu )或者，滞后三(sān )分(🈂)钟再与孩子(zǐ(🏳) )说话。